Hoje o dia foi bem tranquilo comprado a ontem...
Mas a semana não acabou e pra amanha tenho um monte de coisas....=(...a boa noticia é....AMANHA É SEXTAAA.....sério ando um pouco exausta, quero dormir um pouco....
O que eu comi hoje?
Café da manha: 2 torradas com queijo cottage + leite com nescau + melão
Lanche da manha: suco de soja + barrinha de cereal
Almoço:
A foto ficou em pé, mas não queria carregar deitada =(
(as marmitas: 1 de salada e 1 de arroz + frango + queijo branco)
Lanche da tarde: suco de melancia
Janta:
Salada + 2 hamburgueres de soja
+ meio mamão
Atividade física: 45min de esteira + 15min eliption + musculação
Beijosss
4 comentários:
Olá!!!Venho lendo seu blog e adoro ver o cardapio fotografado...Ate copio ideias do que comer hahaha!!bjsss
kkkkk... se vc nao aguenta o spinning, eu nao encaro o eliption ainda... esse hamburguer de soja eh bom? nunca comprei, q marca vc compra? adorei as marmitas...hehehe. bjus
que cardápio lindo, deu até uma vontade de dividir com vc kkkk, e vc ta sempre firme na AF né, MARAVILHA, eu ainda fico devendo nesse ponto
Olá!Tbm estou na luta pra emagrecer.
Vamos lutar juntas?
Dá uma passadinha lá em 'ksa'.
bjinhoss
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