quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Finalmente as coisas estão voltando ao normal.....
Hoje só tive uma aula, o professor da segunda aula foi num congresso.....perdoamos ele pq quem quer ter aula de sociologia né....rsss....acho que ele teria muitas reclamações se desse aula de bioquimica...rss...
Fui pra academia mas hj só tinha aula de Jump e como vcs sabem o Jump detonou meu joelho, preciso emagrecer mais pra fazer essa aula....

O que eu comi hoje?
Café da manha: suco de maça + 1 torrada com requeijão light + melão
Almoço: 2col de sopa de arroz + 1 filé de frango + cenoura com abobrinha + 1 col de sopa de salada maionese + 1 banana
Lanche: melão
Janta: 2col de sopa de arroz + filé de frango + salada

Atividade física: 35min eliption com carga + musculação

To voltando ao meu normal, agora que toda a tempestade passou...=D
Gente queria falar tb que essa semana a pesagem será na sexta....=D

Beijos

4 comentários:

Débora disse...

Oi Bi!!VC me fez rir!!!E estranho mas adoro pizza fria com cafe e tbm gosto de bolo quente e esse foi meu desejo na minha primeira gravidez queria bolo quente, mas nao com leite frio.hahahah bjss

Marta disse...

Oi Bi. Tbm adorei sua visita.
Que bonitinho seu cardapio.
Parabéns.
Até me senti envergonha, pois tenho comido feito uma jamanta.
Bjs e boa quinta.

Flavia Claro disse...

que bom que as coisas estão voltando a se encaixar Bi! hummmm adoro melão, faz temoi que eu não como, bem lembrado rsrs. beijao

Fabi disse...

Uffaaa.. que bom né amiga, que as coisas estão voltando ao normal, aí vc consegue fazer tudo direitinho e com mais calma.
Cardápio como sempre show né?!?!
Continue firme e fote!!

Beijos!!