A pesagem de hoje foi bem estranha, deixa eu explicar....
Semana passada a balança doida me flou que eu estava com 93,9....bem não que eu tenha acreditado muito...
Bom vamos la né...chega de enrolação....
-400g (se acreditarmos na balança da semana passada)
Mas como me comportei muito bem essa semana não acredito muito que só foram embora 400g.....então.....vou me comportar muito bem na próxima semana e vamos se foram 400g (nesse caso o corpo já está acostumando com a ra e vai entrar naquela fase que se emagrece menos por semana) ou se vou eliminar mais....só semana que vem pra tirar essa dúvida né....
O que eu comi hoje?
Café da manha: 1 torrada com cottage e peito de peru + 1 suco de soja + melão
Lanche depois da academia: 1 copo de água de coco + barrinha de cereal
Almoço: Rodizio de sushi
Lanche: um pote de 500ml que dividi com o meu namorado + 1 pedaço de bolo integral
Janta: 1 bombom
Lanche: um pote de 500ml que dividi com o meu namorado + 1 pedaço de bolo integral
Janta: 1 bombom
Atividade física: 20min eliption + 1 hora de esteira + musculação
Beijoss
3 comentários:
Eu estava mas ou menos assim, eliminava 300, 500 e no máximo 900g, mesmo caminhando todo dia e fazendo a RA direitinho, por isso mudei de dieta e essa semana eliminei 3,2kg fiquei feliz, vamos ver no que dá daqui pra frente né. Boa sorte nessa nova semana.
oi Bi! Pelo menos vc anda se comportando! heeh Queria estar me comportando e emagrecendo nem q fosse 100g, mas anda dificil! hehe
Bom, espero q de td certo essa semana.
Bjos
Oi, Bi, que bom que a RA anda certinha, e me conta uma coisa: pote de 500 ml de que vc dividiu com seu namorado? hihihi, não está postado...
400g já é uma vitória, que maravilha. Parabéns!!!bjus
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