TÁ BOM, JÁ SEI.....isso já corriqueiro mas ja que aqui é um diário....lá vai....
Hoje foi um dia muito estressante, em especial pq briguei feio com a menina q flei a uns posts atrás.....paciência tem limite....a minha tá bem no final com ela....hj estourei....amanha vou simplesmente ignorar....sério...não gosto de ter problemas por causa de pessoas.....se não for mãe, namorado ou familia pode ter certeza que eu ignoro....
Bem, não rendi muito na academia pq aquilo estava uma estufa....espero render mais amanha....
O que eu comi hoje?
Café da manha: 2 torradas com queijo cottage + leite com nescau + melancia
lanche: 1 barrinha de cereal + suco de soja
Almoço: 2col. de sopa de arroz + 2col. de sopa de feijão + 1 bife + salada
Lanche depois da academia: melancia
Janta: 1 col. de servir de macarrão com brocolis + 2 salsichas
sobremesa: 1 pote de 110mL de sorvete da Kopenhagen (tem 179cal)
Atividade física: 30min na esteira + 10min no eliption + musculação
Por hoje foi tudo isso....
O que me consola, é que quinta feira tenho prova e quando isso acontece geralmente saimos mais cedo e também pq sexta não vou pra lá...ufaaa
Tenho 4 dias de folga dela...
Beijos
6 comentários:
adoro quando vc diz que não fez muito na academia e faz 40 minutos de aeróbico mais exercícios de força... a galera da blogosfera morre por 15 minutos de simulador, Bi, vc é uma guerreira!!!!
Mas é isso aí, ignora, não te stressa. Desvia dela o máximo que puder, não entra em rota de colisão pois não vale a pena. Bjus
Ai Bi! É tenso... até q agora eu estou num momento sussa... Toh fazendo as minhas coisas, cuidando da minha vida e daí eu estou mais tranquila! hehe
O q eu ando meio louca é em relação a vida e aos meus horários! hehe
Mas é... eu estou q nem vc! Se eu não engordar estou no lucro! hehe
Bom, espero q tenha uma semana melhor!
Beijos
OI!!!Eu tbm adoro sushi queria jantar sushi todos os dias mais do jeito que gosto de comer fica muito calorico eu queria conseguir ir 1 vez no mes no rodizio mas acabo indo td semana...bjs t+
Bi ninguém merece gente assim, ignora mesmo ela não merece nem que você desperdice seu precioso tempo com ela.
Ai tá muito calor no Rio, mas parece quem vem mudança de tempo.bjs
Oi Bi, não sei bem q estresse foi q rolou aí com essa menina do blog, infelizmente nos depanramos com algumas pessoas que não dá conversar, enfim, esquenta não, deixa pra lá, tipo não vale a pena.
Beijos!!
Olá!
Passei para conhecer seu cantinho e me apresentar:
também já tive um blog em 2006 e acabei desistindo,depois cismei de tomar sibutramina e quase morri..
Entre idas e vindas agora recomeço prá valer!
Menina,você tem muito pique hein?
Estou te seguindo tá?
Beijos
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