Oiiii pessoallll.....
Hoje o dia foi uma correria....não tive tempo de comer coisas saudaveis mas comi as 3 frutas combinadas.....
Estou estagiando, por isso os posts vão ficar mais pra noite tá?
O que eu comi hoje?
Café da manha: leite com nescau light + 2 mini broinhas de milho + 1 banana
Lanche: 1 xicara de café
Almoço: arroz + 1 banana + sorvete (fizemos a necropsia de uma cadelinha não consegui almoçar direito)
Lanche: Lichia + 1 ameixa
Janta: 2 pedaços de pizza de queijo (sem condições de comer carne ainda)
Fui pra academia fiz:
30min de eliption + meu treino de perna
Beijosss
4 comentários:
Olá, como está? Passei para desejar um 2012 cheio de realizações. Que seja um ano bem levinho e de roupas largas.
Abraços e tudo de bom.
Issso ae, mesmo com a correria, mantendo o foco, mesmo que não seja 100%, focada a gente não sai tanto da linha...
Beijinhoss
vamos firmee a correria e grande AF ta seguindo direitinho agora e so focar mais que vamso conseguir ate+,abraços
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