segunda-feira, 10 de outubro de 2011

DIA bemmmm movimentado.....
A prova foi até tranquila mas é uma matéria que eu odeio...plantas forrageiras e pastagens....

Não fui pra academia hoje pq não estou me sentindo bem da asma desde ontem.... to fazendo inalação......bombinha....corticoide.....vamos ver se amanha fico 100% pra ir fazer a aula de bike....

A alimentação não foi uma beleza na hora do almoço, achei que fosse ficar pouco tempo na faculdade pra revisar anatomia (amanha tem prova prática)e acabei comendo uma besteirinha...

O que eu comi hoje?
Café da manha: 1 torrada com queijo cotage, um golinho de leite com nescau (tomei bem pouco pq dizem q leite piora a asma) + melão
Lanche: 1 barrinha de cereal + 2 cookies
Almoço: 1 pão de mel (uma merda né....amanha será melhor)
Lanche: 1 copo de chá mate com limão
Janta: 2col. de sopa de arroz + uma sobrecoxa assada + 1 batatinha assada + melão

Espero não ter muito prejuizo...amanha eu volto....espero voltar melhor e depois da academia...rss...

Beijos

8 comentários:

Jessyka disse...

Bi espero que você melhore logo, e com certeza só este pão de mel não fará um estrago grande na tua semana não, e amanhã melhor você vai se alimentar e tomará Deus também consiga malhar! Beijoss amiga, fica com Deus!!

disse...

Oie,

adicionei seu blog ao meu para te acompanhar nessa jornada, se tiver um tempinho dá uma passadinha no meu.

Beijos e boas provas, melhoras e força de vontade!

Flavia Claro disse...

Oi Bi!
Primeiro obrigada pela força ontem ta, você é um doce :-)
Acho que seu cardapio nao vai dar prejú não, acho que podemos comer de tudo desde que seja pouco né. Beijao e melhoras viu menina. se cuida

Núbia Grasiela disse...

não vai ter prejuizo nehum ..linda !!!

a festa foi demais mesmo ..obrigada pelo comentario !!
tenha uma linda terça !

Bruh disse...

Nem foi feio o teu almoço, se for ver, em qtde calórica, é menos q almoço normal e se vc não jacou, tá valendo. Bjus, flor, melhoras na asma!

:: PRI MENDES :: disse...

Oie, Bi!
Estava passeando por alguns blogs e vi o seu e resolvi te seguir nessa caminhada... Vi que já eliminou bastante quilos, fiquei feliz por você! Qdo comecei minha RA, em 01/09/2011, estava com 98,1kg e hoje, estou com 93,6kg... Tbm não vejo a hora de sair da casa dos 90.
Juntas, conseguiremos!!! Já estou te seguindo!!!
Melhoras e Boa Sorte, amiga!!!
Beijinhosss!!!

Fabi disse...

Oi Bi, espero que vc fique boazinha logo, ninguém merece asma e afins...
Tenho certeza que um dia sem AF não vai impactar na sua RA, primeiro cuide da saúde, depois vc volta.
Cardápio como sempre Perfect :)

Beijos e um ótimo feriado!!

Daniele disse...

oi Bi!

Eu quando criança sofri horrores por causa da asma, até que de uns tempos pra cá ela meio que não me incomodou mais :)

Espero que esteja melhor, tenha um ótimo feriado.

Beijos

http://danidiario.com/blog