QUE FRIOOOO......
Passei muito frio hoje....e fui com 2 roupas pra faculdade....2 calças....2 blusões....2 meias.... e nada do frio passar....
Amanha tenho uma palestra pra ir, então ja sabem....vou demorar pra atualizar o blog...
O que eu comi hoje?
Café da manha:
Lanche: 1 barrinha + 1 suco de soja
Almoço:
1 nhocão + 1 salsicha
Lanche depois da academia: 1 ameixa + 1 torrada com pate de atum
Janta: 1 miojo + 1 salsicha
Gente eu não gosto de miojo, mas tudo que eu queria hoje na janta era um caldinho quente bem quentinho....
ps: as fotos não quiseram carregar
Atividade física:
20min de eliption + 1 hora esteira + musculação
2 comentários:
Eba! Que orgulho de vc na academia Bi!! Em casa ando andando bastante, mas eu imagino daqui um tempo precise entrar numa academia pra começar a musculação pra valer! hehe Pq é a parte q mais gosto da academia! hehe
E vish... o problema do miojo é o sódio, mas eu acho q uma vez de enquando não tem problema não XD huehuehue
E aiai... tava vendo o cardápio essa semana e quinta q eh dia de comer na facul vai ter salsicha com pure de batata no bandex! haha Uma delicia, mas prefiro evitar huahuahuauhha
Bom, se cuida
Beijos
Oi Bi, menina vc está um exemplo mesmo hein?!? RA e AF perfeitas... logo logo já dá pra fazer um Antes&Depois pra gente vê a evolução.
Beijos!!
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