O que eu comi hoje?
Lanche da manha:
Almoço:
Um lanche com pão de forma integral + ricota + peito de peru + alface
Lanche depois da academia:
pera
+ barrinha de cereal
Jantar:
Coisa não prevista do dia:
Atividade física: 45min de esteira + musculação
Jantar:
Coisa não prevista do dia:
Um docinho bem pequeno (acho q aí dentro cabe uma colher de sopa de mousse de limão)
Água: 2 garrafinhas
Mais tarde volto com a janta...
Beijos
3 comentários:
obrigao por estár smp comentado la no meu blog o seu ta otimo,agua é mto bom pra repor as enerias depois da actividade bjao,nunca desista
Ufa! que inicio de dia agitado. rsrsrs
Adorei o post e as fotos! hehe
Adoro qndo vcs postam fotos! hehe =D Pq daí não me sinto tão sozinha e paranóica tirando foto td dia! hehe
Se cuida
beijos
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