Como o prometido vou postar a foto do meu peso:
Semana que vem atualizo minhas medidas....
Estou orgulhosa hoje...experimentei um avental que não me servia e hoje caiu como uma luva....=D
O que eu comi ontem?
Café da manha: 2 torradas + queijo cottage + suco de soja
Lanche da manha: Agua de coco
Almoço: salada + 2col. de sopa de arroz + filé de frango
sobremesa: 1 bombom
Lanche da manha: Agua de coco
Almoço: salada + 2col. de sopa de arroz + filé de frango
sobremesa: 1 bombom
Janta: 2 pedaços de pizza de atum
O que eu comi hoje?
Almoço: Rodizio de sushi
Sobremesa: 1 pedaço pequeno de bolo (do aniver da minha mãe)
Acho que mais tarde só vai rolar uma salada se me der fome, pq sinceramente não estou com fome....
To animada com as evoluções, tanto pelo peso quanto pelo avental...
Outra evolução foi na academia, não sei se vcs perceberam mas quando comecei e fui pro elipition quase tive um treco com os batimentos em 70-80.....essa semana cheguei aos 110 batimentos me sentindo muito bem...
Bora começar uma semana perfeita heinnn....
Beijoss
4 comentários:
Oi Bi que ótimo foi a sua semana!
E não não... o meu blogger ateh q estah normal hj! hehe
E ai que orgulho de vc! hehe
E q vontade de comer comida japa! hehe
Beijos
Oiiii! Que delícia ver essas mudanças, talvez algumas pequenas ou até imperceptiveis aos olhos alheios, mas importante e renovadoras para nós né?? Uma semana linda e light! Beijos
É isso aí parabéns, é tão bom quando algo que não servia começa a servir né. Parabéns.
Oi Bi, é muito bom quando provamos algo que não servia e tchannn volta servir... putzz, é uma sensação de recompensa por todo o esforço.
Parabéns!!
Beijos e uma execelente semana!
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