Ontem peguei o resultado dos exames de sangue e não preciso mais tomar o remédio da tireoide =DDD...o resto do exame estava bonitinho...tirando a glicemia de jejum que estava no limite....
Me pesei hoje de manha, pra ter uma prévia de segunda e estava com 98,7...100g a mais....achei que fosse dar uns 100kg a academia engorda no começo, mas só 100g fiquei feliz....
O que eu comi hoje?
Lanche da manha:
Queijo branco com geleia de laranja e gengibre
Almoço:
Lanche da tarde depois da academia:
Iogurte + maça depois comi milho
Janta:
+ 3 bolachinhasHoje estou meio fissurada em comer mas vou tentar me controlar, mais tarde vou tomar um copo de leite....
Beijos
2 comentários:
Perguntinha.
É arroz integral?
eu comprei mais nunca tinha comido, por isso a pergunta. É bom?
essa sua R.A ta indo bem ,em dia de ferias emagrecemos poucos mais deicha voltar a rotina pra vc ver como vamos emagrecer,beijao
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