Amanha começa tudo de novo, acordar as 4:30, aulas, aulas, provas, provas....rss
E eu vou dizer...estou super feliz com isso...(apesar de saber que daqui algumas semanas estarei escrevendo aqui "preciso de férias")....rsss
Minha alimentação no FDS....
Sábado:
Almoço:
Um lanche com rap 10 light, frango, queijo branco, alface e tomate
Lanche:
Sorvete Fredissimo (3 bolas)
Janta:
salada + arroz integral + feijão + filé de frango
barrinha de cereal
Domingo:
Almoço:
Rodizio de sushi (não me arrependo, ficar sem isso estava me deixando de mau humor, portantooo vou correr atras do prejuizo durante a semana e pronto! Sem lamentações pelo contrário...bem feliz)
Janta: pão com requeijão e leite com nescau
Hoje não pretendo comer mais nada....
A pesagem ainda será amanha...
Beijos
4 comentários:
Hmmm... q saudade de um rodizio japones! hehe
Eu estou pensando em comer um japones essa semana, mas aí eu acho q eu vou a la carte mesmo pra não comer mto! hehe
E estou anciosa pela sua pesagem! Espero que emagreça bastante! hehe
E aiai... nem me fale! hehe Eu já toh querendo férias antes delas terminarem! hehe
Beijos
Obrigada por responder Bi, é que eu comprei, mas ainda não fiz, e queria saber se era bom. Vamos ver se vou gostar.Bjs
Uma super semana Light pra vc
e´as ferias acabaram
a rotina recomeça né
mais melhor assim emagrecemos mais hehe
beijao
Oi Bi...bom retorno guria...sei q é puxado mas faz parte.Guria...o q tu come de lanche?Põe mais fruta na alimentação guria...vai te fazer bem e diminui a forme entre as refeições.ok
Bjãooo
Postar um comentário